wingwave: Definition und Bedeutung
wingwave ist eine wissenschaftlich fundierte Kurzzeit-Coaching-Methode, die Leistungsstress abbaut, emotionale Blockaden löst und mentale Stärke aufbaut. Entwickelt von den Diplom-Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund, kombiniert die Methode drei bewährte Elemente: bilaterale Hemisphärenstimulation durch schnelle Augenbewegungen (EMDR), Neurolinguistisches Coaching (NLP) und den Myostatiktest als Muskelfeedback-Instrument. Das Besondere: Spürbare Ergebnisse zeigen sich oft bereits nach drei bis fünf Sitzungen.
Kurz gesagt: wingwave nutzt gezielte Augenbewegungen, um im Wachzustand die gleichen stressverarbeitenden Prozesse auszulösen, die sonst nur im Tiefschlaf stattfinden. Blockaden lösen sich, mentale Ressourcen werden aktiviert.
Warum ist wingwave im Business-Kontext relevant?
Führungskräfte und Mitarbeiter stehen unter ständigem Leistungsdruck. Präsentationsangst, Entscheidungsstress, innere Blockaden oder limitierende Glaubenssätze bremsen selbst die talentiertesten Menschen aus. wingwave setzt genau an diesen Punkten an. Die Methode ermöglicht es:
- Leistungsstress gezielt abzubauen: Ob Lampenfieber vor dem Vorstandsvortrag, Prüfungsangst oder Dauerstress im Führungsalltag: wingwave reduziert emotionale Belastungen schnell und nachhaltig.
- Blockaden aufzulösen: Unbewusste Muster und negative Erfahrungen können die Leistungsfähigkeit massiv einschränken. wingwave macht diese Muster sichtbar und löst sie auf.
- Mentale Stärke aufzubauen: Die Methode stärkt Konfliktstabilität, innere Klarheit und emotionale Belastbarkeit. Führungskräfte treffen Entscheidungen souveräner und treten überzeugender auf.
- Kreativität und Fokus zu steigern: Wenn emotionaler Ballast wegfällt, werden mentale Ressourcen frei. Kreativität, Konzentration und Lösungsorientierung nehmen messbar zu.
Wie funktioniert wingwave?
Die Methode verbindet drei zentrale Bausteine:
- Myostatiktest: Der Coach nutzt einen speziellen Muskeltest, um das belastende Thema punktgenau zu identifizieren. Die Muskelreaktion gibt Aufschluss darüber, welche Themen emotional belastet sind und bearbeitet werden sollten.
- Bilaterale Hemisphärenstimulation: Der Coach führt mit schnellen Handbewegungen den Blick des Coachees horizontal hin und her. Diese wachen Augenbewegungen erzeugen REM-Phasen (Rapid Eye Movement), wie sie sonst nur im Tiefschlaf vorkommen. In diesen Phasen verarbeitet das Gehirn emotionale Belastungen.
- Neurolinguistisches Coaching: Sprache wird als Coaching-Kompass eingesetzt. Durch gezielte Fragen werden unbewusste Zusammenhänge aufgedeckt und neue, ressourcenstarke Denkmuster verankert.
Anwendungsbereiche von wingwave
wingwave wird in verschiedensten Kontexten eingesetzt. Im Business-Bereich sind die häufigsten Einsatzfelder:
Führungskräfte-Coaching. Stressabbau, Stärkung der Entscheidungsfähigkeit und Entwicklung einer souveränen Präsenz.
Leistungssteigerung. Mentale Vorbereitung auf wichtige Auftritte, Verhandlungen oder Veränderungssituationen. wingwave wird auch im Leistungssport erfolgreich eingesetzt.
Belief-Coaching. Limitierende Glaubenssätze werden identifiziert und in ressourcenstärkende Überzeugungen transformiert.
Konfliktlösung. Emotionale Spannungsfelder im Team oder mit Kunden werden auf der unbewussten Ebene bearbeitet und aufgelöst.
Praxisbeispiel: wingwave im Führungsalltag
Stellen wir uns eine Führungskraft vor, die fachlich herausragend ist, aber bei Präsentationen vor dem Vorstand regelmäßig unter massivem Lampenfieber leidet.
- Ohne wingwave: Die Führungskraft versucht, das Lampenfieber mit Atemübungen und positivem Denken zu bewältigen. Die Symptome werden leicht gemildert, aber die tieferliegende Ursache bleibt bestehen.
- Mit wingwave: In drei Coaching-Sitzungen wird die Ursache identifiziert: eine prägende negative Erfahrung bei einem Schulvortrag in der Jugend. Durch die bilaterale Stimulation wird diese emotionale Altlast verarbeitet und aufgelöst. Die Führungskraft präsentiert beim nächsten Termin ruhig, fokussiert und überzeugend.
Häufige Fragen zu wingwave (FAQ)
Ist wingwave wissenschaftlich belegt?
Ja. wingwave ist eine der am besten erforschten Coaching-Methoden weltweit. Über 20 Hochschulstudien an Universitäten wie Hamburg, Hannover, Köln und Lübeck belegen die Wirksamkeit. Die Forschung zeigt, dass bereits wenige Sitzungen messbare Effekte auf Stressabbau und Leistungsfähigkeit haben.
Wie viele Sitzungen braucht man?
In der Regel reichen drei bis fünf Sitzungen, um ein konkretes Thema zu bearbeiten. Die Anzahl hängt von der Komplexität ab, aber spürbare Veränderungen treten oft schon nach der ersten Sitzung ein.
Ist wingwave dasselbe wie Therapie?
Nein. wingwave ist eine Coaching-Methode, keine Therapie. Es richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit steigern, Stress abbauen oder Blockaden lösen möchten. Bei klinischen Störungen ist eine psychotherapeutische Behandlung die richtige Wahl.