Schluss mit dem Optimierungswahn
Perfektionismus kostet Energie, Zeit und Lebensqualität. Nicht nur die eigene, sondern auch die der Menschen im Umfeld. Dieser Vortrag zeigt, wie der Weg zu mehr Gelassenheit aussieht, ohne Qualitätsansprüche aufzugeben.
Wie Perfektionismus uns und anderen die Energie raubt
Perfektionismus ist in unserer Gesellschaft hoch angesehen. Wer alles optimal machen will, gilt als engagiert und gewissenhaft. Aber es gibt eine Grenze, an der Perfektionismus zur Last wird. Für einen selbst und für alle, die damit in Berührung kommen. Dieser Vortrag zieht diese Grenze klar und zeigt, was dahinter möglich ist.
Weiterbildungen durchgeführte 1:1 oder 1:n Coachings, Trainings, Seminare und Workshops
Expertise in der Ausbildung von Mitarbeitern KMUs in Deutschland und Luxemburg
Was Perfektionismus mit uns macht
Perfektionismus ist kein Charakterfehler, aber ein Energiefresser. Er erzeugt Dauerstress, lähmt Entscheidungen und vergiftet Beziehungen. Dieser Vortrag macht diese Wirkung sichtbar, offen und ehrlich.
Woher der Optimierungsdrang kommt
Hinter dem Optimierungsdrang stecken oft frühe Erfahrungen, gesellschaftliche Erwartungen oder tief verankerte Überzeugungen. Wer diese Wurzeln kennt, kann bewusst wählen, wie viel Perfektionismus wirklich nötig ist.
Wie Gelassenheit im Alltag möglich wird
Gelassenheit bedeutet nicht, es egal zu nehmen. Es bedeutet, das Richtige loszulassen. Der Vortrag gibt konkrete Impulse für mehr innere Ruhe und mehr Freude an der eigenen Arbeit.
Format: Vortrag, ca. 2 Stunden
Der Vortrag dauert ca. 2 Stunden und kann in bestehende Veranstaltungsformate integriert werden. Er eignet sich für Mitarbeitende und Führungskräfte gleichermaßen.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Immer besser, immer schneller, immer effizienter, und trotzdem nie wirklich zufrieden. Dieser Vortrag spricht Menschen an, die im Hamsterrad des Perfektionismus feststecken.
Ich setze mir immer höhere Ziele und komme trotzdem nicht zur Ruhe
Perfektionismus tarnt sich gerne als Ehrgeiz. Dieser Vortrag hilft, den Unterschied zu erkennen und löst das Muster, das dauerhaft Energie kostet.
Ich bin nie wirklich fertig und nie wirklich zufrieden
Das Gefühl, dass es noch besser gehen müsste, raubt Energie und verhindert echte Zufriedenheit. Dieser Vortrag zeigt, wie Gelassenheit möglich wird, ohne Leistung aufzugeben.
Was Teilnehmende aus diesem Vortrag mitnehmen
Dieser Vortrag verändert die Art, wie Menschen mit sich selbst und ihren Ansprüchen umgehen. Diese drei Veränderungen erleben Teilnehmende regelmäßig.
Erkennen, wann Perfektionismus schadet
Nicht jeder Perfektionismus ist schädlich, aber viel zu viel davon ist es. Die Teilnehmenden lernen, den Unterschied zu erkennen und bewusst zu steuern.
Verstehen, was hinter dem Optimierungsdrang steckt
Perfektionismus hat immer eine Geschichte. Wer sie kennt, hat die Wahl, anders damit umzugehen. Dieser Vortrag gibt das nötige Wissen dafür.
Erste Schritte zu mehr Gelassenheit im Alltag
Der Vortrag gibt konkrete Impulse, die sofort angewendet werden können. Gelassenheit ist keine Charaktereigenschaft, sie ist eine Entscheidung.
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Ich bringe diesen Vortrag direkt in Ihr Unternehmen. Sprechen Sie mich an, wir finden das richtige Format für Ihre Gruppe.
Ich melde mich persönlich bei Ihnen und wir besprechen gemeinsam, wie dieser Vortrag in Ihr Unternehmen passt.
Saarland
Im Saarland bin ich persönlich vor Ort für diesen Vortrag da.
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Luxemburg
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Deutschlandweit
Sie sind außerhalb der Region? Der Vortrag ist auch als Online-Format möglich.
Häufige Fragen zu diesem Vortrag
Hier beantworte ich die häufigsten Fragen zu diesem Vortrag.
Wie lange dauert der Vortrag?
Der Vortrag dauert ca. 2 Stunden und kann in Ihr Veranstaltungsformat integriert werden.
Für wie viele Personen ist der Vortrag geeignet?
Der Vortrag ist für kleine und große Gruppen geeignet. Die optimale Gruppengröße besprechen wir gerne im Vorgespräch.
Kann der Vortrag interaktiv gestaltet werden?
Ja. Der Vortrag kann mit einer Reflexionsrunde oder praktischen Übungen ergänzt werden. Das besprechen wir im Vorgespräch.
Für wen ist dieser Vortrag geeignet?
Der Vortrag eignet sich für alle, die den Drang kennen, alles perfekt machen zu müssen. Er spricht Mitarbeitende und Führungskräfte gleichermaßen an.
Ist der Vortrag auch online möglich?
Ja, der Vortrag ist auch als Online-Format per Videokonferenz möglich.
Was kostet der Vortrag?
Die Kosten hängen von Reiseweg, Dauer und Rahmenbedingungen ab. Ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot auf Anfrage.